Juichend over de finish
Dat is je doel komend voorjaar.
Maar hoe ga je dat doen?
Hoe ziet je voorbereiding eruit?
Je hebt een marathonschema nodig dat is afgestemd op jouw mogelijkheden. Een trainingsschema met persoonlijke begeleiding, maar wel met de vrijheid om te trainen in je eigen tijd en omgeving.
de medaille is je beloning
Of je nu voor je eerste marathon gaat of je bent een ervaren loper met ambitie. Met de hardloopbegeleiding op maat van loopritme, haal jij je beste resultaat voor je debuut of voor die ultieme beste tijd.
loopritme helpt!
De begeleiding van loopritme naar jouw beste marathon:
-
intakegesprek (digitaal)
-
persoonlijk hardloopschema, afgestemd op jouw mogelijkheden
-
test om je hartslagzones te bepalen
-
Een trainingsprogramma voor core- en krachttraining
-
wekelijkse feedback op je trainingen
-
wekelijkse bijstelling van je schema - indien nodig
-
toegang tot coachbox
-
direct contact met je coach
-
elke 4 weken update van je vooruitgang
Als extra's
-
gratis loopritme startkit
-
korting op thematrainingen over o.a. looptechniek, loopscholing
Je eigen
marathon trainingsschema
€ 54,95
per 4 weken
Tom
Geloven in het proces, dat is wat Mynko me heeft geleerd. Want het resultaat was precies zoals hij voorspelde en 9 minuten sneller dan vorig jaar. Ik blijf trainen bij loopritme.
Suzanne
Ik heb een dik PR en clubrecord gelopen. Ik was zo blij met de schema's van Mynko. Het heeft mij geweldig geholpen om mijn doelen te behalen en met plezier te trainen.
Jan
Een dik PR en 4e op het NK. De opbouw in het schema was perfect. Het tempo zat ramvast in mijn benen en gepiekt op het goeie moment. Met een waanzinnige 2:42:44 als resultaat.
Eloy
De persoonlijke aandacht, de afwisseling in de soorten trainingen. Het maakt het trainen heel erg leuk. En ik ga heel hard vooruit, mijn doelen komen steeds dichterbij.
Hèt trainingsschema op maat voor jouw marathon!
Ben je van plan om een marathon te lopen? Of je nu gaat voor de iconische Marathon van Londen, de romantiek van Parijs, de energie van de marathon van Rotterdam, de sfeervolle route door Enschede, de grachten van Utrecht, of zelfs de wereldberoemde Boston Marathon – loopritme helpt jou om optimaal voorbereid aan de start te verschijnen. Hèt persoonlijke hardloopschema is volledig afgestemd op jouw wensen, niveau en doelen, zodat jij je beste marathon ooit loopt.
Waarom een persoonlijk hardloopschema?
Geen enkele hardloper is hetzelfde. Waar de een al jarenlange ervaring heeft, begint de ander net met langere afstanden. Een standaard trainingsschema houdt geen rekening met jouw unieke situatie. Bij loopritme doen we dat wél.
Wij creëren een schema dat aansluit bij:
- Jouw huidige hardloopniveau en belastbaarheid
- Jouw beschikbare trainingsuren
- Jouw persoonlijke doelen (zoals een bepaalde eindtijd of het gewoon uitlopen van de marathon)
- Jouw specifieke voorkeuren, zoals trainen op asfalt, trails of een combinatie
Met hèt op maat gemaakte schema train je effectief en voorkom je blessures door overbelasting.
Voorbereiding op jouw droommarathon
loopritme ondersteunt hardlopers van alle niveaus die dromen van het voltooien van marathons over de hele wereld. Of je nu kiest voor een groot internationaal evenement of een kleinschalige lokale wedstrijd, ons schema past zich aan de specifieke situatie aan. Populaire marathons waarvoor wij schema’s schrijven, zijn:
- Marathon van Londen: Loop door iconische plekken zoals Tower Bridge en Buckingham Palace.
- Marathon van Parijs: Loop langs de Eiffeltoren en door de historische straten.
- Marathon van Rotterdam: Beleef de sfeer en het publiek van een van de snelste marathons.
- Enschede Marathon: De oudste marathon van Nederland, met een geweldige regionale vibe.
- Utrecht Marathon: Perfect voor wie houdt van een persoonlijke en gezellige sfeer.
- Hamburg Marathon: Geniet van de Duitse precisie en een prachtige snelle stadsroute.
- Boston Marathon: Dé marathon der marathons, alleen toegankelijk met een kwalificatietijd.
En dat is nog maar het begin! Welke marathon je ook kiest, jouw schema wordt afgestemd op de specifieke eisen van jouw marathon en jouw mogelijkheden.
Wat kun je verwachten van hèt loopritme trainingsschema?
1. Persoonlijk intakegesprek: We leren elkaar kennen en stellen samen je doel vast.
2. Maatwerk schema: Op basis van jouw gegevens maken we een weekschema dat meegroeit met jouw progressie.
3. Regelmatige aanpassingen: Loopt jouw training anders dan gepland? Geen probleem, wij passen je schema per week aan waar nodig.
4. Trainingen: Je doet je trainingen in je eigen tijd en omgeving, je coach kijkt met je mee op basis van data en het persoonlijk contact.
De voordelen van loopritme
Bij loopritme draait alles om jou als hardloper. Wij bieden niet alleen hèt schema, maar ook begeleiding, motivatie en de juiste tools om het beste uit jezelf te halen. Of je nu een ervaren marathonloper bent die een PR wil lopen, of een beginner die droomt van zijn eerste marathon, met loopritme sta je optimaal voorbereid en vol vertrouwen aan de start van jouw marathon.
Start vandaag nog!
Ben jij klaar om jouw marathonvoorbereiding serieus aan te pakken? Neem contact op met loopritme en ontdek hoe ons persoonlijke trainingsschema jou naar succes kan brengen. Kies jouw marathon, wij zorgen voor de rest!